Kąp się z głową
Piękna pogoda i wysokie temperatury powodują, że marzymy o kąpieli.Niestety często zdarza się, że zapominamy o zasadach bezpieczeństwa, co może prowadzić do tragedii. Dlatego ważne jest aby pamietać, że woda to żywioł i obowiązują w niej pewne reguły, które warto znać. Przekażmy je też swoim dzieciom, by kąpiel dla nich była miła, a przede wszystkim bezpieczna.
Piękna pogoda i wysokie temperatury powodują, że marzymy o kąpieli.Niestety często zdarza się, że zapominamy o zasadach bezpieczeństwa, co może prowadzić do tragedii. Dlatego ważne jest aby pamietać, że woda to żywioł i obowiązują w niej pewne reguły, które warto znać. Przekażmy je też swoim dzieciom, by kąpiel dla nich była miła, a przede wszystkim bezpieczna.
- Kąpmy się zawsze w miejscach oznakowanych jako dozwolone do kąpieli. Pamiętajmy, że "dzikie" kąpieliska mają nieznane dno i głębokość, a woda w nich może być skażona.
- Komfort podczas kąpieli możemy mieć wtedy, gdy czuwa nad nami ratownik WOPR - świadczy o tym biała flaga nad kąpieliskiem. Gdy flaga jest czerwona lub jej nie ma - kąpiel jest zabroniona.
- Nie pływajmy zaraz po jedzeniu. Należy odczekać około dwóch godzin, aby móc bezpiecznie się kąpać.
- Nie wchodźmy do wody, gdy jesteśmy mocno rozgrzani słońcem - grozi to szokiem termicznym i omdleniem. Przed wejściem do wody trzeba schłodzić okolicę serca, karku. barków i twarzy.
- Absolutnie nie wolno kąpać się po spożyciu alkoholu. Najczęściej toną osoby pijane.
- Brak wyobraźni, nadmierna brawura w wodzie może prowadzić to nieszczęścia.
- Skoki do wody, nawet znanej, z dużej wysokości są niebezpieczne - grożą urazem głowy lub kręgosłupa. Gdy dno i głębokość są nieznane jest to czyste samobójstwo. Również niebezpieczne są skoki z niedużej wysokości, ale do wody płytkiej.
- Rodzice powinni być czujni gdy ich pociechy kąpią się w wodzie. Wystarczy moment, aby dziecko stało się ofiarą wody. Dlatego zawsze jedno z rodziców musi czuwać bezpośrednio nad kąpiącym się maluchem.
- Gdy korzystamy ze sprzętu pływającego zawsze zakładajmy kapok, nawet gdy mamy kartę pływacką. Dzieci muszą zawsze obowiązkowo być ubrane w kapoki. Kapok daje gwarancję, że gdy wypadniemy do wody utrzymamy się na jej powierzchni.
- Gdy w wodzie złapie nas bolesny skurcz mięśni nie wolno wpaść w panikę. Wzywajmy pomocy , gdy jest ktoś kto może jej udzielić. W przeciwnym razie trzeba położyć się na plecach, spokojnie oddychać i spróbować zgiąć stopę w stawie skokowym i mocno przyciągając ją do siebie wyprostować nogę w kolanie.
